指导意见： 你好，要注意保持心情舒畅，避免外伤、日光曝晒及使用一些光感性药物，饮食上要多食一些含酪氨酸及矿物质食物如花生，黑芝麻，豆制品及动物肝脏等，禁食维生素c食物如柑橘、橙子、柠檬、弥猴桃等，忌烟酒辛辣海鲜。

你好，根据你的描述，你说的这种情况，你先，治疗白癜风一定要注意，平时饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性大的食物。最好不要在日光下暴晒，对皮肤是有损伤的。

患者你好，白癜风治疗方法有很多，建议及时到白癜风正规的专科医院检测出发病诱因，根据病情制定合适的方案,去治疗白癜风最好专科医院针对性治疗。环境方面，采取有效的自我防护措施，避免接触有害物质，减少对身体的伤害。避免皮肤特别是白斑部位遭到太阳的暴晒。运动方面，不要长期呆在家中，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫力。多做有氧运动，可以加快血液循环，改善微循环，有利于黑色素细胞的生成，还能使身心愉快放松。饮食方面，注意科学饮食，多吃含铜元素的食品如豆类、黑芝麻，忌食含维C食品和辛辣刺激性食物，不可偏食，不暴饮暴食，养成合理科学的膳食习惯、多样化饮食和适度忌口，这些都有利于白癜风患者的康复。平时加强体育锻炼，增强抵抗力。白癜风越早的治疗，就越容易痊愈。希望对你有所帮助，祝您早日康复！