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健身且不吃晚饭致大便次数多且似便秘正常吗

便秘

以前大便每天正常,这一个星期每天早起跑步健身,晚饭不吃,大便次数变多了,有点像便秘的感觉,正常吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张静 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

    健身且不吃晚饭出现大便次数增多且有便秘感可能是正常的,也可能是身体发出的异常信号。这与饮食改变、运动量增加、肠道功能调整、水分摄入、心理因素等有关。 1. 饮食改变:晚饭不吃,可能导致肠道习惯的食物供应时间和量发生变化,影响肠道蠕动规律。 2. 运动量增加:早起跑步健身使身体代谢加快,肠道蠕动增强,可能引起大便习惯改变。 3. 肠道功能调整:肠道需要适应新的生活方式,短期内可能出现功能紊乱。 4. 水分摄入:运动时出汗多,若水分补充不足,可能导致大便干结,排便不畅。 5. 心理因素:健身带来的心理压力或紧张情绪,可能影响肠道神经功能,导致排便异常。 6. 潜在疾病:如肠道炎症、息肉等,也可能在这种情况下表现出症状。 一般来说,这种情况在短期内出现且不伴有其他严重症状,可能是身体的正常适应过程。但如果持续时间较长或伴有腹痛、腹胀、便血等异常,应及时就医,进行相关检查,如肠镜等,以明确原因。

    2024-11-28 00:26
就医问药

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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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