手、肩膀、手腕酸痛可能是由肌肉劳损、关节炎、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间重复动作或过度用力导致。症状为肌肉酸痛、无力。治疗以休息、热敷、按摩为主，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。表现为关节疼痛、肿胀、僵硬。治疗包括保暖、减少关节负重，药物有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起上肢酸痛。需注意颈部姿势，进行颈椎牵引等治疗，药物可用甲钴胺片营养神经。 4. 肩周炎：肩部活动受限，疼痛明显。可通过肩部锻炼、针灸治疗，疼痛时服用洛索洛芬钠片。 5. 腱鞘炎：多因腱鞘长期摩擦劳损。局部压痛，活动时疼痛加重。治疗有制动、局部封闭，药物如吲哚美辛巴布膏外用。 出现手、肩膀、手腕酸痛，应注意休息，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你好，考虑是颈椎病压迫神经或肩周炎引起的，最好去医院检查颈椎X光片。目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼

手、肩膀、手腕酸痛可能是由肌肉劳损、关节炎、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间重复动作或过度用力导致。症状为肌肉酸痛、无力。治疗以休息、热敷、按摩为主，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。表现为关节疼痛、肿胀、僵硬。治疗包括保暖、减少关节负重，药物有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起上肢酸痛。需注意颈部姿势，进行颈椎牵引等治疗，药物可用甲钴胺片营养神经。 4. 肩周炎：肩部活动受限，疼痛明显。可通过肩部锻炼、针灸治疗，疼痛时服用洛索洛芬钠片。 5. 腱鞘炎：多因腱鞘长期摩擦劳损。局部压痛，活动时疼痛加重。治疗有制动、局部封闭，药物如吲哚美辛巴布膏外用。 出现手、肩膀、手腕酸痛，应注意休息，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。