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回答1
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姜春雨 主任医师
郑州医德佳医院
免疫性不孕
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你好,卵巢有早衰的迹象就应该多调理。 第一:要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。 第二:可以多吃豆制品,多吃水果,补充维生素C不能吃辣椒等刺激性食物,要饮食均衡及时补充营养物质尤其是蛋白质,不要抽烟喝酒。 第三:保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一。 第四:加强运动锻炼,增加气血循环,防止卵巢缺氧,造成月经不调、痛经等。
2018-07-29 16:39
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