睡后出现四肢无力、发热、头痛，可能是睡眠质量差、感冒、感染、低血糖、血压异常等原因导致。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳或睡眠时长不足，都可能影响身体恢复，导致醒来后不适。应改善睡眠环境，保证充足睡眠。 2. 感冒：病毒感染引起，除上述症状外，还可能有流涕、咳嗽等。可多喝水、多休息，必要时服用对乙酰氨基酚、感冒灵颗粒等药物。 3. 感染：如细菌感染导致的炎症，可能伴有咽痛、咳嗽等。需就医检查，明确感染类型，可能会用到阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 4. 低血糖：睡眠中能量消耗，血糖降低。可适当补充糖分，吃些饼干、糖果。 5. 血压异常：血压过高或过低都可能引发。建议测量血压，异常时需就医治疗，可能使用硝苯地平、卡托普利等降压药，或生脉饮等升血压药物。 出现这些症状，如果休息后不能缓解或症状加重，应及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要保持良好的生活习惯，增强体质。

刚刚睡了一会，起来后，四肢无力，浑身发热，有点头痛考虑还是感冒。需要遵医嘱服用药物三九感冒灵颗粒或者流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。

您好，根据你的描述全身发热，头痛，浑身无力，一动就痛，应该是感冒引起的症状。指导意见：建议你可以口服阿莫西林，感冒清热颗粒，APC，平时多喝水，注意饮食，多休息，保证充足睡眠。