18 岁体育生站立久臀部下肌肉酸痛,跑动膝盖筋痛有声响,为何?
我是体育生,今年18岁。站立超过5分钟臀部以下的肌肉就会出现酸痛现象,跑动着就不会痛。但是跑动着,膝盖弯曲伸直,膝盖的筋就会痛,还会听见膝盖摩擦的声音,这是什么原因呢?
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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18 岁体育生出现这种情况,可能是肌肉劳损、关节损伤、运动过度、营养缺乏、姿势不良等原因造成的。 1. 肌肉劳损:长期高强度的体育训练,可能导致臀部及下肢肌肉过度使用,产生劳损,引起酸痛。 2. 关节损伤:膝盖在运动中承受较大压力,可能造成半月板、韧带等损伤,导致疼痛和异响。 3. 运动过度:训练量过大,身体无法及时恢复,积累疲劳,引发肌肉和关节不适。 4. 营养缺乏:如钙、维生素 D 等缺乏,影响肌肉和骨骼健康,易出现疼痛。 5. 姿势不良:站立和跑动姿势不正确,加重了肌肉和关节的负担,导致疼痛。 总之,出现这些症状需要引起重视。建议及时调整运动方式和强度,保证充足休息和营养摄入。若症状持续不缓解或加重,应到正规医院的骨科就诊,进行相关检查,明确病因,并采取相应的治疗措施。
2024-11-27 13:50
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述考虑可能是局部肌肉劳损引起的症状,可以注意休息,适当运动,避免着凉及到医院就诊进一步检查明确诊断遵医嘱治疗。
2024-11-27 13:50
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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18 岁体育生出现这种情况,可能是肌肉劳损、关节损伤、运动过度、营养缺乏、姿势不良等原因造成的。 1. 肌肉劳损:长期高强度的体育训练,可能导致臀部及下肢肌肉过度使用,产生劳损,引起酸痛。 2. 关节损伤:膝盖在运动中承受较大压力,可能造成半月板、韧带等损伤,导致疼痛和异响。 3. 运动过度:训练量过大,身体无法及时恢复,积累疲劳,引发肌肉和关节不适。 4. 营养缺乏:如钙、维生素 D 等缺乏,影响肌肉和骨骼健康,易出现疼痛。 5. 姿势不良:站立和跑动姿势不正确,加重了肌肉和关节的负担,导致疼痛。 总之,出现这些症状需要引起重视。建议及时调整运动方式和强度,保证充足休息和营养摄入。若症状持续不缓解或加重,应到正规医院的骨科就诊,进行相关检查,明确病因,并采取相应的治疗措施。
2024-11-27 15:07
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