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如何通过食疗解决宝宝便秘问题

血小板减少

如何通过食疗解决宝宝便秘问题

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗学群 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    宝宝便秘可通过调整饮食结构改善,如多喝水、多吃蔬果、补充膳食纤维等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.多喝水:能增加肠道水分,软化粪便。
    2.多吃蔬果:如香蕉、火龙果,富含维生素和膳食纤维,促进肠道蠕动。
    3.补充膳食纤维:燕麦、红薯等,增加粪便体积。
    4.食用酸奶:含有益生菌,调节肠道菌群。
    5.适量喝蜂蜜水:有一定润肠作用,但一岁以下宝宝不宜。
    食疗改善宝宝便秘需长期坚持,若便秘严重,应及时就医。

    2018-07-30 11:13
就医问药

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