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回答1
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冯毅 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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高血压患者气血不足,可能由饮食不当、缺乏运动、作息不规律、情绪因素、疾病影响等所致。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-07-30 11:16
1.饮食不当:长期饮食不均衡,营养摄入不足。应多吃瘦肉、蛋类、大枣等补气血食物。
2.缺乏运动:身体代谢缓慢,气血运行不畅。适度增加有氧运动,如散步、慢跑。
3.作息不规律:影响身体正常机能。保持充足睡眠,规律作息。
4.情绪因素:焦虑、抑郁等不良情绪。学会调节情绪,保持心态平和。
5.疾病影响:如贫血等。积极治疗原发疾病。
高血压气血不足患者要综合调理,改善生活方式,必要时就医治疗。
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