舌苔厚、舌部锯齿状、口渴、大便不成形、下身出汗、失眠多梦、腰腿脚凉、阳易举时间短等症状，可能是肾阳虚，也可能是脾阳虚，还可能是其他原因所致，如湿热、痰湿等。 1. 肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，会出现畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄等症状。可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物调理，但需遵医嘱。 2. 脾阳虚：脾阳亏虚，运化失司，会有大便稀溏、肢体不温、腹胀腹痛等表现。可用理中丸、附子理中丸等。 3. 湿热：体内湿热蕴结，也可能有舌苔厚腻、大便黏腻、口渴等情况。此时不宜温补，应清热利湿，可考虑龙胆泻肝丸。 4. 痰湿：痰湿内阻，影响气血运行和脏腑功能，可能出现上述部分症状。可选用二陈丸。 5. 生活调理：无论哪种情况，都应注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，规律作息，适度运动。 出现这些症状，原因较为复杂，建议及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗和调理。

你好,你的情况来看考虑是肾阳虚,肾阳虚是指肾阳亏虚，临床表现：腰膝酸软而痛，阳萎早泄，精冷，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，意见建议：建议服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝健康