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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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眼睛很困但难以入睡,持续一两个小时才能睡着,这种情况可能是失眠的表现。造成这种情况的原因较多,如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等。 1.心理因素:工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致大脑神经兴奋,难以入睡。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等外界环境干扰,影响睡眠质量。 3.生活习惯:睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等,都可能导致入睡困难。 4.疾病影响:患有神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病,也可能引起睡眠障碍。 5.药物副作用:某些药物如降压药、抗抑郁药等,可能影响睡眠。 总之,眼睛困却久不能入睡可能是失眠的症状之一,但具体是否严重需要综合多方面因素判断。如果这种情况经常发生,建议调整生活习惯,创造良好的睡眠环境,若仍无改善,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-10 16:14
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等,可以服用脑心舒口服液治疗观察看看,避免劳累情绪激动,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅
2024-11-10 16:14
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回答3
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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眼睛很困很想睡觉,但又很难入睡,年轻人失眠,多数是心理因素造成的,如生活压力大,精神紧张,轻度焦虑等影响。也不排除大脑供血不足,气血两虚等影响。可以去中医院做个检查,中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。放松心情不要给自己太大压力,按时作息不要太劳累。
2024-11-10 16:52
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