鼻翼两侧皮肤不好、T 区易出油、下巴有粉刺，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、内分泌失调、饮食不合理、作息不规律等因素导致。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔，形成粉刺。可使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助调节油脂分泌。 2. 皮肤清洁不当：清洁不彻底会使油脂、污垢等残留，引发皮肤问题。建议选择温和的洁面产品，每天早晚清洁皮肤。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌。需要保持良好的心态，避免压力过大。 4. 饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，会加重皮肤负担。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 5. 作息不规律：长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态变差。要保证充足的睡眠，规律作息。 总之，改善皮肤状况需要综合调理，养成良好的生活习惯和护肤方式。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

他这种情况就是我们平常所说的粉刺属于慢性，毛囊炎，可以外用药物，要保护皮肤的清洁，平常一定要多吃，瓜果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，作息要有规律，早睡早起。

病情分析：是内分泌紊乱导致的皮脂腺排出不畅淤积在皮脂腺内造成的没有立竿见影的好方法治疗正确服药能缓解，
指导意见：你可以口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B一个月就会慢慢的有所好转，你要保持好心情，不要熬夜，