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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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预防性功能障碍，需关注生活习惯、心理状态、基础疾病、运动锻炼和饮食调整等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-07-31 13:18
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少过度劳累。
2.心理状态：保持乐观心态，及时排解压力，避免焦虑和抑郁。
3.基础疾病：积极治疗糖尿病、高血压等慢性疾病，控制病情。
4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
5.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如海鲜、蔬菜和水果。
总之，预防性功能障碍要从多方面入手，养成良好的生活方式。
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就医问药
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