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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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抽烟导致牙黄且流血，可能是烟渍沉积、牙龈炎症、刷牙方式不当、牙结石、缺乏维生素等原因造成。可以通过改善刷牙习惯、洗牙、使用美白牙膏、补充维生素、戒烟等方式来改善。 1.改善刷牙习惯：采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。 2.洗牙：定期到正规医院洗牙，去除牙结石和牙菌斑，缓解牙龈炎症。 3.使用美白牙膏：选择含有过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏。 4.补充维生素：多吃富含维生素 C 和维生素 D 的食物，如橙子、猕猴桃、鱼肝油等，有助于改善牙龈健康。 5.戒烟：减少抽烟量或戒烟，能有效减少烟渍对牙齿的损害。 6.使用牙贴：在医生指导下使用正规的美白牙贴。 总之，要让牙齿变白并改善流血状况，需要综合采取多种措施，并长期坚持良好的口腔卫生习惯。若情况严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-11-11 08:26
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