81 岁老人从腰到腿疼痛且抽筋，走路时疼痛加剧，坐着缓解，可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质疏松、下肢血管病变、神经病变等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：随着年龄增长，椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰腿疼痛。可通过卧床休息、牵引、理疗等缓解，严重时需手术。 2. 腰椎管狭窄：腰椎管因骨质增生等变窄，压迫脊髓和神经。症状多为间歇性跛行，即走路疼。治疗包括保守治疗如药物止痛、物理治疗，严重者手术。 3. 骨质疏松：老年人钙流失增加，骨密度下降，容易出现疼痛和抽筋。需补充钙剂、维生素 D，适当运动。 4. 下肢血管病变：如动脉硬化、栓塞等，影响下肢血液循环，导致疼痛。可通过血管超声等检查确诊，治疗包括改善循环、抗凝等。 5. 神经病变：糖尿病等疾病可能引起周围神经病变，导致感觉异常和疼痛。控制原发病，营养神经治疗。 老人出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好，你说的这个情况应该是腰椎间盘突出压迫神经导致的，需要注意休息加强营养的，注意腰椎护理，锻炼身体，对症治疗的，适当补充维生素和钙剂。