脸上起类似粉刺的小痘痘，可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、不良的生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊皮脂腺导管角化异常等。 1.内分泌失调：体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，导致毛囊堵塞，形成痘痘。比如在青春期、生理期或者压力较大时，都可能出现内分泌失调。 2.不良的生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，使得皮肤状态变差，容易长痘痘。另外，缺乏运动也不利于身体的代谢和血液循环。 3.皮肤清洁不当：如果脸部清洁不彻底，残留的化妆品、污垢等会堵塞毛孔，引发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入过多，可能会促使皮脂分泌增加，从而诱发痘痘。 5.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角质化，会使皮脂排出不畅，形成粉刺和痘痘。 总之，脸上起痘痘的原因较为复杂。要改善这种情况，需要保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康。如果痘痘较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好：脸上起小痘痘一般是内分泌紊乱引起的，根据你所描述的情况看可以饮食清淡，避免油腻辛辣刺激性食物，注意面部卫生清洁，必要时去医院检查一下。祝你健康！

根据这个图片，这个情况属于青春痘，一般吃多了辛辣刺激的食物，或者熬夜的，容易长痘痘，一般都是红色的疙瘩，可以挤出一些白色的物质。需要多喝水，可以选择外用阿达帕林治疗痘痘。