体型消瘦且肠胃吸收功能不好，可能由多种原因引起，如饮食结构不合理、缺乏运动、压力过大、疾病因素、肠道菌群失调等。 1. 饮食结构不合理：日常饮食中若蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不均衡，可能影响营养吸收。应增加优质蛋白（如鱼、禽、蛋、瘦肉）、粗粮（如玉米、燕麦）和新鲜蔬果的摄入。 2. 缺乏运动：运动量不足会导致新陈代谢缓慢，影响肠胃蠕动和消化吸收。适当增加有氧运动（如慢跑、游泳）和力量训练（如举重、俯卧撑）。 3. 压力过大：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌和消化系统功能。学会通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 4. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肠胃炎等也会导致消瘦和吸收不良。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡会影响肠道的消化吸收功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。 总之，若长期体型消瘦且肠胃吸收差，应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后在医生指导下进行治疗。

你好，可能是因为遗传或体质问题造成消瘦，以及最好是检查有无慢性消耗性疾病造成的。若是体质的，一般脾虚，胃肠吸收不好的多见的，建议适当的运动以及做穴位按摩，和采用中药调理等。如选择参苓白术丸。