老年人预防便秘吃什么蔬菜？
2018-08-03 17:02
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病情描述: 我妈今年70多了，身体一直不好，卧病在床。我们家人都很担心她这个状态会便秘，想给他多弄点青菜吃。所以想具体咨询一下老年人预防便秘吃什么蔬菜？
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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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老年人预防便秘的话，平时可以多吃水果和蔬菜，一般富含纤维的，水果蔬菜都可以的，比如花菜，牛油果，西兰花，竹笋，莴苣，玉米，香蕉，芒果柑橘，梨子等，都有一定的润肠通便的作用，同时也要给老人多喝水，可以配合做一下腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，也可以配合服用益生菌。
2018-08-03 19:02
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就医问药
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