老年人便秘能否通过吃火龙果改善？_即问即答

2018-08-03 17:02 点击扫描二维码更精彩

问题：

老年人便秘能否通过吃火龙果改善？

回答1
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谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

老年人便秘较为常见，可能由胃肠蠕动减缓、饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.胃肠蠕动减缓：随着年龄增长，胃肠功能减弱，蠕动速度变慢，食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，导致粪便干结。
2.饮食结构不合理：摄入膳食纤维过少，饮水不足，容易引发便秘。
3.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道肌肉收缩力下降，影响排便。
4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可导致神经功能紊乱，影响肠道正常蠕动。
5.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会破坏肠道正常功能，造成便秘。
老年人便秘时可以适当吃火龙果，因其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。但如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，并在医生指导下采取相应治疗措施，如使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物。同时，要注意调整生活方式，多吃蔬菜水果，适量运动，保持良好心态。
2018-08-03 19:02

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