中老年人便秘怎么食疗？
2018-08-03 17:02
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病情描述: 我妈快70岁了，很多饮食的毛病，最近便秘了。我听说可以通过食疗治疗这个病，那么我想咨询一下中老年人便秘怎么食疗？
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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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食物疗法是治疗便秘常用的一种方法，主要是多吃富含纤维的食物，多吃润肠通便的食物，生活中常用的，对大便有通畅作用的食物有玉米，苹果，柑橘香蕉梨子，西兰花，竹笋，牛油果，花菜，白菜土豆，地瓜等，在饮食治疗的同时，一定要多喝水，多锻炼身体，促进胃肠蠕动。
2018-08-03 19:02
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