便秘老人吃什么菜好？
2018-08-03 17:05
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病情描述：隔壁独居老人患有便秘，可能是因为节俭平时买菜很节省，最近家里在做菜生意，想送些适合他的菜，请问什么菜适合便秘的老人？
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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，首先你的这种热心非常值得赞扬。适合老人便秘吃的的蔬菜有很多，绿色的蔬菜含有丰富的维生素C，可以改善肠道内环境。大蒜、洋葱、芦笋等富含寡糖的食物，可以增加双歧杆菌的数量，促进肠道蠕动，这些都是老年人可以吃的，同时嘱咐老人家多喝水，适当运动，吃完饭后可以在腹部左顺时针揉搓，促进消化。
2018-08-03 19:05
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就医问药
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