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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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容易腹泻的人可从饮食、作息、情绪、运动及药物治疗等方面调理。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-03 19:05
1.饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条。
2.作息：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张焦虑。
4.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
5.药物治疗：可在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片等药物。
总之，容易腹泻的人要综合调理，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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