适合老人改善便秘的食谱有哪些？_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 营养科 > 适合老人改...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

适合老人改善便秘的食谱有哪些？

2018-08-03 17:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：老年人便秘

问题：

适合老人改善便秘的食谱有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

老人便秘较为常见，可通过饮食调理改善。以下为您介绍一些有助于缓解老人便秘的食谱。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.蔬菜汤：如菠菜汤、白菜汤等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
2.水果粥：如香蕉粥、苹果粥，水果中的果胶能增加肠道水分。
3.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，利于排便。
4.红薯粥：红薯能刺激肠道，增强蠕动能力。
5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡。
6.蜂蜜水：有润肠通便的作用，但糖尿病老人慎用。
老人可根据自身情况选择合适的食谱，长期坚持有助于改善便秘。但如果便秘严重，应及时就医。
2018-08-03 19:10

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关。随著年龄增大，尤其65岁以后，便秘发生率大幅度增高，在所有年龄组中，女性比男性发生率多。查看全文»

疾病症状：便秘口臭

推荐医生 更多»

沈施德
主任医师 教授

上海岳阳医院

擅长：擅长胃肠道疾病（各类慢性胃炎、肠炎、肠功能紊乱、便秘），胆囊详情»
陈达理
主任医师 教授

南方医科大学南方医院

擅长：消化系疾病，慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡详情»
刘方
主任医师 教授

中国中医科学院西苑医院

擅长：高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病、血管性痴呆等老年常见多发病详情»

推荐用药 更多»

: 康宝
疗效：温和调理，润肠通便。

: 胃康灵胶囊
疗效：柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用...

比沙可啶肠溶片开塞露开塞露

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 马进 / 主任医师

擅长：各种眼底疾病的诊治，特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。
预约挂号

: 周岱翰 / 主任医师

擅长：中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。
预约挂号

: 林丽珠 / 主任医师

擅长：肺癌、肝癌、大肠癌，以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 长春药流医院

专科医院

: 徐州九龙妇产医院

专科医院

: 攀枝花儿科医院

专科医院

最新问答

跳绳减肥后脚踝骨外侧疼痛是什么原因？减肥期间哪些水果不宜吃？怎样做能够有效促进长高？减肥方法是否有效应如何科学判断减肥药会使子宫变小吗？为何吃得少却仍发胖？微量元素检查中铅的正常值是多少？学生肥胖可选用哪些减肥茶？赖氨葡锌颗粒有何用途？韩式减肥方法是否有效可行？不运动的情况下如何实现减肥？吃哪些食物有助于增胖？如何有效增强自身抵抗力跳绳减肥后脚踝骨外侧疼痛是何原因？身体不好常生病怎样增强免疫力服用减肥药是否会造成子宫变小？怎样有效实现减肥？容易生口腔溃疡是缺乏哪种维生素？爱维滴维生素 D3 滴剂效果如何？吃减肥药反弹后应如何继续减肥？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案