老人服用钙制剂为何易便秘？_即问即答

即问即答

老人服用钙制剂为何易便秘？

2018-08-03 17:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

老人服用钙制剂为何易便秘？

回答1
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谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

老人吃钙会便秘，主要与钙制剂成分、吸收能力、肠道功能、饮水量、生活习惯等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.钙制剂成分：部分钙制剂中钙含量过高，钙离子可能抑制肠道肌肉兴奋，导致胃肠蠕动减缓。
2.吸收能力：老人身体机能下降，对钙的吸收能力减弱，未被吸收的钙易使大便干结。
3.肠道功能：随着年龄增长，老人肠道蠕动本身就会变慢，服用钙制剂后可能加重这一情况。
4.饮水量：若补钙期间饮水量不足，肠道水分减少，也会引发便秘。
5.生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响肠道正常蠕动，增加便秘风险。
老人在补钙期间，要注意观察身体反应。若出现便秘，可先调整饮食和生活习惯，增加膳食纤维摄入，适当运动，多喝水。若便秘严重，应及时就医。
2018-08-03 19:10

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在生活中很多孕妇，老年人，青少年都有可能出现缺钙的现象，这个时候我们就提倡服用钙片来补充钙质，但是服用钙片以后有一定的副作用，就是容易出现便秘的现象。建议老人在服用钙片的同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量避免服用菠菜，并且还要控制钙片的服用时间。
2019-12-14 20:42

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