我总是觉得很自卑。平时一件事情会想很多之后会发生什么的事，晚
2018-08-04 10:31
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我总是觉得很自卑。平时一件事情会想很多之后会发生什么的事，晚上经常很难入睡。感觉什么也不想做。面对那种陌生人。就真的很不敢说话。真的特怂。
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回答1
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刘志红 医师
邢台市第三医院
三级乙等
儿科
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病情分析：您好：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠，要让自己从自卑中走出来，多调理心情
2018-08-04 10:34
指导意见：你好，建议平时饮食搭配要有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。
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