暑假工久坐致背部刺痛该如何应对
2024-11-10 14:03
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现在正在工厂里当暑假工，因为每天坐在那里，基本上不怎么动，前几天背部老是酸痛，低头脖子很疼，今天不知道怎么回事刺痛，在脊椎的左侧，只要动作一大就特别刺疼
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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暑假工因久坐出现背部刺痛，可能是肌肉劳损、脊椎问题、筋膜炎、不良姿势、局部炎症等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，背部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.脊椎问题：如脊椎侧弯、椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需进行影像学检查确诊，严重时可能需要手术。 3.筋膜炎：背部筋膜发生无菌性炎症，与劳累、受寒等有关。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。 4.不良姿势：低头、弯腰等不良姿势会加重脊椎负担，引发疼痛。要注意保持正确姿势，定时活动。 5.局部炎症：如胸膜炎、肺炎等，炎症刺激也会导致背部疼痛。需针对病因进行抗炎治疗。 出现这种情况应引起重视，尽量避免长时间久坐，适当活动身体。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-10 16:03
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回答2
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您的情况可能就是颈椎病引起的症状，与您不经常活动有关系的，您只要调整一下平时的习惯，休息的时候适当运动就可以缓解症状的。
2024-11-11 01:17
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