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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好， 早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。指导意见：但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。建议饮食上要营养全面，牛奶鸡蛋，各种肉类，蔬菜和水果，应该进行合理的搭配，这样，可以有利于消化吸收，有利于身体健康的。
2018-08-05 20:56
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好，早上吃水果有利于吸收，晚上吃水果不利于吸收。建议在饮食上一定要营养全面，牛奶，鸡蛋，各种肉类，蔬菜和水果应该进行合理的搭配。这样可以有利于促进消化吸收，有利身体健康。
2018-08-07 22:19
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