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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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结肠癌放疗后，患者身体较为虚弱，可选择一些适度、低强度且有助于恢复的运动，如散步、瑜伽、太极拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增强心肺功能，促进新陈代谢，且强度较低，不易造成身体负担。 2.瑜伽：通过伸展和呼吸练习，帮助放松身心，缓解放疗后的紧张和疲劳。 3.太极拳：动作缓慢、柔和，可调节身体平衡，增强肌肉力量。 4.慢跑：适当的慢跑能提高身体耐力，但要注意控制速度和时间。 5.游泳：对关节压力小，能锻炼全身肌肉，增强心肺功能。 总之，结肠癌放疗后的运动选择要根据个人身体状况，循序渐进，避免过度疲劳。运动过程中如有不适，应立即停止并就医。运动前最好咨询医生的建议，以确保运动的安全性和有效性。
2024-11-28 06:42
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就医问药
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