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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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预防荨麻疹需要从避免过敏原、注意个人卫生、保持良好生活习惯、增强自身免疫力、合理饮食等方面入手。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等，尽量避免接触。外出时佩戴口罩，定期清洁家居环境。 2.注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。 3.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻精神压力。 4.增强自身免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。也可适当补充维生素 C 和钙剂。 5.合理饮食：避免食用易致敏食物，如海鲜、蛋类、牛奶等。减少辛辣、油腻食物的摄入。 总之，预防荨麻疹需要多方面共同努力，养成良好的生活和卫生习惯，关注自身的身体状况。如果出现荨麻疹症状，应及时就医。
2024-11-27 12:25
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