哪些食物有助于控制痛风？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于控制痛风？

2024-11-27 11:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

吃什么食物能控制痛风

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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控制痛风可以通过选择低嘌呤、碱性、富含维生素 C、水分充足以及具有抗炎作用的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、粗粮等。 1. 低嘌呤食物：如大米、小麦、玉米等谷物，白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果，嘌呤含量较低，有助于控制尿酸水平。 2. 碱性食物：如苏打饼干、西瓜、草莓等，能碱化尿液，促进尿酸排泄。 3. 富含维生素 C 的食物：橙子、柠檬、猕猴桃等，可降低血尿酸水平。 4. 水分充足的食物：冬瓜、西瓜等，利于排尿，促进尿酸排出。 5. 具有抗炎作用的食物：如三文鱼、橄榄油等，能减轻炎症反应。合理选择食物对于控制痛风非常重要，但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱进行药物治疗，并定期复查血尿酸水平。
2024-11-27 19:36

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