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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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心脏病患者适合进行一些较为温和、有规律且能增强心肺功能的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：强度低，能促进血液循环，增强心肺功能，且不易引起心脏负担过重。 2.慢跑：适当的慢跑可提高心肺耐力，但要注意控制速度和时间。 3.太极拳：动作舒缓，有助于调节呼吸和身体平衡，增强身体协调性。 4.瑜伽：通过伸展和呼吸练习，减轻压力，改善心血管健康。 5.游泳：全身运动，对心脏和关节压力较小，能增强心肺功能和肌肉力量。 总之，心脏病患者选择运动时应根据自身病情和身体状况，在医生的指导下进行。运动要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。若运动中出现不适，应立即停止并就医。
2024-11-27 20:06
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