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回答1
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孔繁荣
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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胃不舒服时，饮食调理很重要，包括选择易消化食物、避免刺激性食物、规律进餐、控制食量、注意食物温度等。 1.选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，这类食物不会给胃造成太大负担。 2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜的食物都可能刺激胃黏膜，加重不适，应少吃或不吃。 3.规律进餐：定时定量，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃的正常消化节律。 4.控制食量：每餐不要吃得过饱，以免胃胀。 5.注意食物温度：过烫或过凉的食物都不利于胃，应选择温热的食物。 总之，胃不舒服时要特别注意饮食，养成良好的饮食习惯，有助于缓解胃部不适，促进胃的恢复。但如果胃不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-27 14:21
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