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回答1
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杨建东 主治医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
肿瘤科
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胃癌病人失眠可通过饮食调整来缓解，如食用富含色氨酸的食物、具有安神作用的食物、易消化的食物、富含维生素的食物以及清淡的食物等。 1. 富含色氨酸的食物：色氨酸能促进睡眠，如小米、牛奶、香蕉等。小米富含色氨酸和淀粉，能产生温饱感，促进胰岛素分泌，进而提高进入脑内的色氨酸数量。牛奶中的色氨酸能使人产生疲倦欲睡的感觉。香蕉中的镁元素能放松肌肉，有助于睡眠。 2. 具有安神作用的食物：如百合、莲子、红枣等。百合能清心安神，莲子能养心安神，红枣能补中益气、养血安神。 3. 易消化的食物：如米粥、面条等，避免肠胃负担过重影响睡眠。 4. 富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，维生素有助于维持身体正常代谢，改善睡眠质量。 5. 清淡的食物：减少油腻、辛辣食物的摄入，避免刺激胃肠道，影响睡眠。 总之，胃癌病人失眠时的饮食调整需要综合考虑营养均衡和易消化等因素，同时保持良好的饮食习惯和作息规律。但饮食调整只是辅助手段，如果失眠严重，应及时就医，寻求专业帮助。
2024-11-27 18:02
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮来源的恶性肿瘤，世界上胃癌发病率约17. 6/10万，据统计占我国消化道恶性肿瘤的首位，在全身癌肿中占第三位。男性居多，男女患者比例为2～3：1。发病年龄多在40岁以上。据世界卫生组织2000年的统计，42%的胃癌患者在我国，其原因可能与饮食习惯、生活环境、幽门螺旋杆菌(HP)感染等因素有关。胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。 查看全文»
