脾肾阳虚兼湿热体质怎样有效调理_即问即答

即问即答

脾肾阳虚兼湿热体质怎样有效调理

2024-11-27 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

脾肾阳虚兼湿热体质如何调理

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

脾肾阳虚兼湿热体质的调理，需从饮食、运动、作息、情志、药物等方面着手。 1. 饮食：多吃温热易消化、健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质，促进气血运行。 3. 作息：保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足睡眠，有利于脏腑功能恢复。 4. 情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式舒缓压力。 5. 药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、参苓白术散等药物。调理脾肾阳虚兼湿热体质需要综合多方面因素，长期坚持，并定期复诊，根据身体变化调整调理方案。
2024-11-27 22:22

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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