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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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脾肾阳虚是中医常见的证候，练八段锦对脾肾阳虚有一定的辅助作用。这主要体现在促进气血运行、增强脏腑功能、调节身心平衡、提高身体抵抗力、改善体质等方面。 1. 促进气血运行：八段锦的动作流畅舒展，能推动气血在经络中顺畅流动，为脾肾功能的恢复创造良好条件。 2. 增强脏腑功能：通过特定的动作和呼吸配合，对脾脏和肾脏起到按摩和刺激作用，增强其生理功能。 3. 调节身心平衡：舒缓的动作和呼吸节奏有助于缓解压力和焦虑，使身心达到和谐状态，利于脾肾阳虚的调理。 4. 提高身体抵抗力：坚持练习可增强体质，提高身体对疾病的抵御能力，减轻脾肾阳虚带来的不适。 5. 改善体质：长期锻炼能改善虚寒体质，使体内阳气逐渐充盈，脾脏和肾脏的功能得以改善。 总之，脾肾阳虚患者可以将练八段锦作为综合调理的一部分，但不能单纯依靠八段锦来治疗。还应注意饮食起居，必要时寻求中医的药物调理。
2024-11-08 10:34
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