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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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脾虚湿盛阳虚可通过饮食进行调理，包括食用健脾祛湿、温阳的食物，如山药、薏米、芡实、羊肉、生姜等。 1.山药：味甘，性平，具有健脾益胃、滋肾益精的作用。可煮粥、炖汤食用。 2.薏米：性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿等功效。可煮薏米粥。 3.芡实：具有补脾止泻、祛湿止带的作用。可与其他食材一起煮粥。 4.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚。适合炖汤或煮食。 5.生姜：有温中散寒、祛湿止呕的效果。可在做菜时适量添加。 6.大枣：补中益气、养血安神，可直接食用或煮粥。 饮食调理脾虚湿盛阳虚需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 04:40
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