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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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脾阳虚者可通过食用一些具有温阳健脾作用的食物来进行调理，如山药、芡实、羊肉、桂圆、大枣等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃的作用，可煮粥或炒菜食用。 2.芡实：性甘、涩，平，归脾、肾经，能补脾止泻，可与其他食材搭配煮汤。 3.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合炖汤或煮食。 4.桂圆：性温味甘，归心、脾经，有益气血、补心脾的功效，可直接食用或煮粥。 5.大枣：性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的作用，可泡水或煮粥。 脾阳虚者在饮食调理的同时，还应注意避免食用生冷、寒凉的食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。
2024-11-28 02:15
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