七分阳虚应如何饮食调理_即问即答

即问即答

七分阳虚应如何饮食调理

2024-11-27 11:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

七分阳虚吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

七分阳虚可通过饮食进行调理，包括食用温热性食物、适当摄入补阳食材、避免生冷食物、规律饮食、注意饮食均衡等。 1.食用温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能温暖身体，补充阳气。 2.适当摄入补阳食材：像韭菜、核桃、生姜等，有助于提升阳气。 3.避免生冷食物：少吃冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免损伤阳气。 4.规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持脾胃功能正常，利于阳气生成。 5.注意饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，为身体提供充足的营养支持。总之，七分阳虚者通过合理的饮食调理，能在一定程度上改善阳虚状况，但同时也需结合适当运动、良好作息等，如有必要，应及时就医。
2024-11-28 06:30

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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