气虚阳虚适宜吃哪些食物调理_即问即答

即问即答

气虚阳虚适宜吃哪些食物调理

2024-11-27 12:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气虚阳虚吃什么食物

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

气虚阳虚可通过食用一些食物来调理，如羊肉、韭菜、核桃、山药、红枣等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合阳虚体质食用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 3.核桃：味甘性温，可补肾温肺、润肠通便，有助于改善阳虚症状。 4.山药：健脾益胃、滋肾益精，对气虚阳虚均有一定益处。 5.红枣：补中益气、养血安神，能补充气血，缓解气虚。 6.生姜：有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，能助阳驱寒。 7.牛肉：能补脾胃、益气血、强筋骨，适合气虚阳虚者。总之，对于气虚阳虚者，饮食调理是重要的一环，但同时也要注意适量食用，避免过度进食导致身体不适。此外，还应结合适当的运动和规律的作息，以促进身体的恢复。
2024-11-28 07:42

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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