气虚阳虚之人适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

气虚阳虚之人适宜的饮食有哪些

2024-11-27 11:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气虚阳虚的人最好吃些什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

气虚阳虚的人可通过饮食来调理身体，适宜吃的食物有羊肉、山药、桂圆、红枣、韭菜等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，对于改善气虚阳虚体质有一定帮助。 2.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，可增强体质。 3.桂圆：能补益心脾、养血安神，适合气血不足、阳气虚弱者食用。 4.红枣：补中益气、养血安神，可补充气血。 5.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。总之，气虚阳虚的人在饮食上要注意选择温热、补阳益气的食物，但饮食调理只是一方面，还应结合适当的运动、规律的作息等，必要时寻求专业医生的帮助。
2024-11-27 21:08

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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