出现气虚阳虚该如何调理_即问即答

即问即答

出现气虚阳虚该如何调理

2024-11-27 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气虚阳虚怎么办

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

气虚阳虚是中医常见的证候，多因先天不足、后天失养、劳累过度、久病伤正等引起。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、生活起居调整等。 1.饮食调理：多食用温热、补气的食物，如羊肉、鸡肉、桂圆、大枣等。避免食用生冷、寒凉的食物。 2.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，以增强体质。 3.中药调理：可选用补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等，但需在医生指导下使用。 4.穴位按摩：按摩气海、关元、足三里等穴位，有助于补充阳气。 5.生活起居调整：保证充足的睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是腰腹部。总之，调理气虚阳虚需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，如有不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理和治疗。
2024-11-27 14:38

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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