如何调理气虚阴虚阳虚_即问即答

即问即答

如何调理气虚阴虚阳虚

2024-11-27 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气虚阴虚阳虚怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

气虚、阴虚、阳虚是中医常见的证候，调理需综合饮食、运动、作息、情志和药物等方面。 1.饮食：多吃具有益气、滋阴、温阳作用的食物，如山药、枸杞、羊肉等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动：适度进行如太极拳、八段锦等舒缓的运动，增强体质。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.情志：保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。 5.药物：可在医生指导下服用补中益气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。但用药需谨慎，遵医嘱。总之，调理气虚阴虚阳虚需要长期坚持，养成良好的生活习惯，必要时借助药物治疗。若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理。
2024-11-27 13:41

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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