气阳虚之人怎样有效调理_即问即答

即问即答

气阳虚之人怎样有效调理

2024-11-25 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气阳虚的人如何调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

气阳虚的调理，需从饮食、运动、作息、情志、药物等方面着手。饮食上注意营养均衡，多吃温热食物；适当运动增强体质；保持规律作息；调节情志，避免不良情绪；必要时服用药物。 1.饮食：多食用羊肉、鸡肉、核桃、大枣等温热且具有补益作用的食物，避免生冷寒凉之物。 2.运动：选择如太极拳、慢跑等温和的运动方式，促进气血运行，增强阳气。 3.作息：早睡早起，保证充足睡眠，有利于阳气的恢复和养护。 4.情志：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤阳气。 5.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、补中益气丸、桂附地黄丸等药物。气阳虚的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理和治疗。
2024-11-26 04:52

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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