青少年肾阳虚应如何应对_即问即答

即问即答

青少年肾阳虚应如何应对

2024-11-27 11:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

青少年肾阳虚怎么办

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

青少年肾阳虚可能由先天不足、久病伤肾、劳累过度、饮食不节、情志失调等因素引起。调理方法包括饮食调理、生活习惯调整、运动锻炼、药物治疗、中医理疗等。 1.先天不足：部分青少年可能由于先天禀赋不足导致肾阳虚。这种情况需要从小注重身体调养，适当多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。 2.久病伤肾：长期患病会损耗肾气，导致肾阳虚。应积极治疗原发疾病，病愈后注意休息和调养。 3.劳累过度：学习压力大、睡眠不足等过度劳累情况易伤肾。要合理安排学习和休息时间，保证充足睡眠。 4.饮食不节：过食生冷、油腻食物会损伤脾胃，进而影响肾阳。需注意饮食均衡，少吃寒凉食物。 5.情志失调：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响脏腑功能。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 6.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 7.中医理疗：如艾灸、按摩肾俞穴等，有助于温补肾阳。青少年肾阳虚需要综合调理，养成良好的生活习惯和饮食习惯，必要时在医生指导下进行药物治疗和中医理疗。同时，要保持积极乐观的心态，促进身体恢复。
2024-11-27 14:35

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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