怎样有效改善肾阳虚的状况_即问即答

即问即答

怎样有效改善肾阳虚的状况

2024-11-27 11:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

如何根治肾阳虚

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，多由先天不足、久病伤肾、房劳过度、年老体衰、情志失调等因素引起。改善肾阳虚需要综合调理，包括饮食、运动、药物、生活习惯、中医理疗等。 1. 饮食调理：多吃温热、补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜、桂圆等。避免生冷、寒凉食物。 2. 适度运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 3. 药物治疗：可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，但需遵医嘱。 4. 良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；注意保暖，尤其是腰部和足部。 5. 中医理疗：艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，有助于温补肾阳。肾阳虚的改善需要长期坚持，患者应保持积极的心态，遵循医嘱进行调理。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 15:13

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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