怎样有效调理肾阳虚_即问即答

即问即答

怎样有效调理肾阳虚

2024-11-27 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

如何调理肾阳虚

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度、惊恐伤肾等引起。调理肾阳虚，可从饮食、运动、起居、药物、中医理疗等方面着手。 1.饮食调理：多食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜、肉桂等。避免食用生冷寒凉之物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。 3.起居规律：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是腰部和足部。 4.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医理疗：如艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，或进行泡脚等。总之，调理肾阳虚需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，如有相关症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理和治疗。
2024-11-27 17:10

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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