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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阳虚体质是指机体阳气不足,温煦功能减弱而出现的一系列症状。治疗阳虚体质可从饮食、运动、药物、起居、中医调理等方面入手。 1.饮食:多吃温热性质的食物,如羊肉、牛肉、桂圆等,避免生冷寒凉食物。 2.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、太极拳等,增强体质。 3.药物:可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 4.起居:注意保暖,尤其是腰腹和脚部,规律作息,避免熬夜。 5.中医调理:如艾灸关元、气海、肾俞等穴位,以温通经络、补充阳气。 总之,改善阳虚体质需要综合调理,长期坚持。同时,若症状严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 19:51
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