身体阳虚应如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

身体阳虚应如何通过饮食调理

2024-11-27 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

身体阳虚吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

身体阳虚可通过饮食进行调理，常见的食物有羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚体质食用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 3.核桃：味甘，性温，有补肾温肺、润肠通便的功效。 4.生姜：可温中散寒，回阳通脉。 5.桂圆：能补益心脾，养血安神，且有一定的温阳作用。 6.肉桂：可补火助阳，引火归元，散寒止痛。 7.荔枝：性温，能补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。总之，饮食调理对于改善阳虚体质有一定帮助，但需长期坚持。同时，还应注意生活习惯，避免过度劳累、受寒等。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-11-27 13:50

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»