肾阳虚适合吃哪些坚果？_即问即答

即问即答

肾阳虚适合吃哪些坚果？

2024-11-27 11:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚可以吃什么坚果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，患者可适当食用一些坚果来辅助调理，如核桃、板栗、腰果、杏仁、松子等。 1.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等营养成分，具有补肾温肺的作用。 2.板栗：性温，味甘，能补肾强筋，对肾阳虚引起的腰膝酸软有一定的改善作用。 3.腰果：含有丰富的维生素和微量元素，有补肾健脾之效。 4.杏仁：具有润肺止咳、补肾平喘的功能。 5.松子：富含不饱和脂肪酸和多种维生素，能滋养肝肾。需要注意的是，坚果虽对肾阳虚有一定帮助，但不能替代药物治疗。若肾阳虚症状明显，应及时就医，在医生指导下进行综合调理。同时，食用坚果要适量，避免过量食用导致肥胖等问题。
2024-11-28 00:56

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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