肾阳虚患者能否进行运动_即问即答

即问即答

肾阳虚患者能否进行运动

2024-11-27 10:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚可以运动吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚患者可以进行运动，适当运动对改善肾阳虚有一定帮助，如增强体质、促进血液循环、调节内分泌、改善睡眠、缓解压力等。 1.增强体质：运动能锻炼肌肉和骨骼，提高身体的抵抗力和免疫力，使肾阳虚患者更有力量和耐力。 2.促进血液循环：加速血液流动，为肾脏等器官提供更充足的养分和氧气，有助于肾脏功能的恢复。 3.调节内分泌：有助于维持体内激素平衡，改善肾阳虚引起的内分泌失调症状。 4.改善睡眠：适当运动可使身体疲劳，更容易进入良好的睡眠状态，利于身体的自我修复。 5.缓解压力：减轻心理负担，避免不良情绪对身体的进一步影响，有助于肾阳虚的调理。总之，肾阳虚患者进行适当运动是有益的，但要注意运动的强度和方式，避免过度劳累。可选择如太极拳、慢跑、瑜伽等较为温和的运动。同时，若肾阳虚症状较为严重，还应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-27 18:08

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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