肾阳虚患者适合运动吗_即问即答

即问即答

肾阳虚患者适合运动吗

2024-11-27 11:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚能运动吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚患者可以运动，适当运动对改善肾阳虚有一定帮助，如增强体质、促进血液循环、调节内分泌、缓解疲劳、改善睡眠等。 1.增强体质：运动能锻炼肌肉和骨骼，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 2.促进血液循环：加速血液流动，让营养物质更有效地输送到各个器官，有助于肾脏的滋养。 3.调节内分泌：有助于维持激素平衡，对肾阳虚的调节有积极作用。 4.缓解疲劳：使身体更有活力，减轻肾阳虚导致的乏力感。 5.改善睡眠：良好的睡眠有助于身体的恢复和肾阳的补充。总之，肾阳虚患者通过合理的运动可以在一定程度上改善症状，但运动要适度，避免过度劳累。同时，还应结合饮食调理、中药治疗等方法综合调理。如果症状严重，应及时就医。
2024-11-28 05:33

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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